Плоскостопие и нарушения биомеханики стопы
Плоскостопие у взрослых: почему спина может болеть «от стопы»
Что такое плоскостопие у взрослых
Стопа — фундамент всей опорно-двигательной цепи. При плоскостопии свод стопы снижен, и каждый шаг «заваливает» голеностоп внутрь; выше по цепочке это меняет нагрузку на колено, таз и позвоночник. Поэтому взрослые с плоскостопием часто лечат колени и спину годами, не подозревая, что проблема начинается со стопы.
Как плоскостопие связано с болью в спине и коленях
Плоскостопие принято считать «детской» темой или мелочью: ну, стопа плоская, у многих так. На деле у взрослых оно бывает причиной хронической перегрузки коленных суставов, боли в пояснице после ходьбы и усталости ног к вечеру. Проверить это просто и без лучевой нагрузки.
Лечение плоскостопия: индивидуальные ортопедические стельки
Диагностика: осмотр ортопеда, стабилометрия (платформа измеряет распределение нагрузки на стопы и равновесие), 3D-сканирование стопы. По результатам изготавливаем индивидуальные 3D-ортезы (стельки) за 48 часов — прямо в санатории, гость уезжает уже с ними. Далее — коррекция походки и укрепление мышц стопы на ЛФК. Если болят колени или спина — ортезы включаются в общую программу пакета.
Когда обращаться к ортопеду при плоскостопии
Усталость и боль в ногах к вечеру, боль в коленях или пояснице после ходьбы, обувь, которая быстро и неравномерно стаптывается, вальгус («косточка») — поводы проверить стопу. Диагностика занимает меньше часа, а ответ может изменить весь маршрут лечения.
Частые вопросы
Как понять, что у взрослого плоскостопие?
Признаки: быстро устают и болят стопы, обувь стаптывается внутрь, к вечеру отекают ноги, болят колени или поясница после ходьбы. Точно определить плоскостопие и его вид может ортопед — по осмотру и обследованию стопы.
Чем продольное плоскостопие отличается от поперечного?
При продольном опускается внутренний свод стопы, стопа «заваливается» внутрь. При поперечном распластывается передний отдел стопы, часто появляется «косточка» у большого пальца. Бывает и сочетание обоих видов.
Помогают ли индивидуальные ортопедические стельки?
Стельки не возвращают свод стопы, но правильно распределяют нагрузку при ходьбе. Это может уменьшить нагрузку на колени, таз и позвоночник. Индивидуальные стельки изготавливают по 3D-сканированию стопы под нагрузку и задачи конкретного человека.
Как быстро можно сделать индивидуальные стельки?
После осмотра ортопеда, стабилометрии и 3D-сканирования стопы индивидуальные 3D-ортезы изготавливают за 48 часов. Гость уезжает уже с ними.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
