Хроническая боль в спине и шее
Хроническая боль в спине и шее: почему она возвращается и как с ней работают в санатории
Что такое хроническая боль в спине и шее
Хронической считается боль в спине или шее, которая держится дольше трёх месяцев или возвращается снова и снова. В медицине её называют люмбалгией (поясница), цервикалгией (шея) или дорсалгией (грудной отдел). Важно понимать: боль — это не сама болезнь, а сигнал. Чаще всего за ней стоит мышечный дисбаланс: одни мышцы перегружены и зажаты, другие практически не работают. Сидячая работа, стресс, лишний вес и недостаток движения усиливают этот дисбаланс день за днём.
Почему таблетки не решают проблему
Обезболивающие снимают симптом, но не убирают причину. Поэтому боль возвращается — и со временем организм «привыкает» жить с ней, ограничивая движение. Так формируется порочный круг: меньше двигаемся — слабее мышцы — сильнее боль.
Лечение боли в спине и шее в санатории
В Институте спины и суставов работа начинается с безлучевой диагностики: оцениваем осанку, биомеханику движения, состояние мышц, проводим стабилометрию. Затем врач собирает индивидуальную программу: наблюдение невролога, лечебная физкультура с инструктором, медицинский массаж, физиотерапия (УВТ, SIS-магнитотерапия, интенсивная лазеротерапия — по назначению). Цель — не заглушить боль, а вернуть спине способность двигаться свободно. Результат измеряем: оценка боли по шкале ВАШ и объём движений на первичном и итоговом приёме.
Боль в спине: когда и к какому врачу обращаться
Если боль держится дольше 2–3 недель, отдаёт в руку или ногу, будит по ночам или заставляет ограничивать привычную активность — это повод для консультации специалиста. Начните с экспресс-диагностики: вы будете точно знать, что происходит с вашей спиной.
Частые вопросы
К какому врачу идти, если болит спина?
Начать стоит с невролога или терапевта — они исключат состояния, при которых нужна срочная помощь, и решат, нужен ли травматолог-ортопед или обследование. Срочно обращайтесь к врачу, если боль появилась после травмы, сопровождается температурой, онемением в паху, слабостью в ноге или нарушением мочеиспускания.
Почему боль в спине возвращается снова и снова?
Чаще всего причина не в позвоночнике как таковом, а в слабых и перегруженных мышцах, сидячем образе жизни и привычных неправильных движениях. Таблетки, уколы и мази снимают боль на время, но не меняют эти причины — поэтому боль возвращается.
Можно ли греть спину и делать массаж при боли?
Зависит от причины боли, поэтому лучше сначала показаться врачу. При острой боли после травмы, температуре или боли, отдающей в ногу с онемением, тепло и массаж без осмотра делать не стоит.
Что входит в программу при боли в спине и шее?
Программа начинается с безлучевой диагностики: оценка осанки, движения, состояния мышц, стабилометрия. Затем врач назначает лечебную физкультуру с инструктором, медицинский массаж и физиотерапию по показаниям. Боль и объём движений измеряются в начале и в конце программы.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
